Persoonlijke coaching
Wat kan ik voor je betekenen?
Loop je vast? Gaat alles op de automaat en weet je even niet meer waar je het nu voor doet? Heb je moeite met je eigen grenzen te herkennen en aan te geven? Weet je even niet meer wat je wil of wat jóu gelukkig maakt? Heb je het gevoel voor anderen te leven? Heb je moeite met jezelf te accepteren zoals je bent? Voel je dat er meer in zit, maar je kunt niet bij je potentieel? Staan er grote keuzes te wachten die je wil spiegelen? Of zoek je een luisterend oor om al je gedachten vrij te kunnen bespreken en samen te ordenen, om zo weer bij jezelf te komen?
Iedereen heeft wel eens een steuntje in de rug nodig. Soms gaat het om grote dingen, soms kleiner en daarmee is ieder traject anders. Door middel van verschillende coaching methodes, gaan we samen terug naar jouw kern en sta jij als coachee altijd centraal. In mijn coaching brengen we rust en helderheid in wat er intern gebeurt.
Persoonlijke begeleiding op maat
Samen werken we aan:
mentale rust en minder overdenken
beter omgaan met overprikkeling
helderheid in keuzes en richting
inzicht in patronen en blokkades
opnieuw contact maken met wat klopt voor jou.
Geen snelle trucjes, maar diepgaand en praktisch tegelijk. Door aandachtig te luisteren naar wat er wordt gezegd én niet wordt gezegd, begeleid ik jou op een pragmatische doortastende wijze dichter naar jezelf toe. Mijn missie is om jou weer naar jouw innerlijke stem te laten luisteren. We beginnen met de huidige situatie in kaart te brengen en in de spiegel te kijken. Vervolgens pellen we de lagen om van de conditioneringen die niet meer helpend zijn af te komen en dichterbij jouw eigen innerlijke stem te komen. Zodat jij weer begrijpt wat van jou is en wat van de ander. Als je jouw eigen innerlijke stem vervolgens weer herkent en (opnieuw) naar leert luisteren, dan kan je deze kracht inzetten in iedere volgende keuze in je leven. Of deze nu groot of klein is...
Be a voice. Not an echo. - Albert Einstein
Wandelen en bewegen
Ik ben groot voorstander van in beweging komen. Ofwel wandelend of door middel van oefeningen op locatie. Dit helpt bij het loskomen van je hoofd en meer te bewegen naar je lichaam en gevoel. Hierdoor komen ook gedachten makkelijker in beweging. Naast reguliere coaching oefeningen, ben ik ook opgeleid als systemisch coach en kunnen we ook systemisch dingen/mensen opstellen. Dit kan allemaal zowel op locatie als in de natuur. Het voordeel van de natuur om je heen is dat deze ook nog eens rustgevend en regulerend werkt.
Deze coaching is voor jou als je:
veel denkt en analyseert
gevoelig bent voor prikkels en druk
vastloopt in werk of carrière vragen
hoogsensitief of hoogbegaafd bent (of dit herkent in jezelf)
behoefte hebt aan echte helderheid, niet oppervlakkige tips
Jeugd t/m 18
Ook hoogsensitieve en hoogbegaafde kinderen zijn meer dan welkom. Vanaf de start staan zij (en de ouders) voor andere uitdagingen dan het gros van de mensen en ik kan jullie daarbij begeleiden. Speciaal voor de jeugd en toekomst van morgen, heb ik een lager uurtarief en ondersteun ik hen graag bij zaken waar ze in het schoolsysteem tegenaan kunnen lopen, op later ook hun profielkeuze, studiekeuze of andere zaken waarbij zij ondersteuning kunnen gebruiken. Als ervaringsdeskundige begrijp ik vele aspecten van waar ze tegenaanlopen en weet de juiste rake vragen te stellen waar ze mee verder kunnen.
Ook ben ik ervaringsdeskundige als ouder van hoogbegaafde kinderen, dus ook als ouder ben je meer dan welkom voor een luisterend oor en begeleiding. Voel je vrij om contact op te nemen of een kennismaking in te plannen.
Meer weten?
© 2025. All rights reserved.